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Willkommen bei der EzyLife Academy

Spezialisiert in intuitiver Mamaschaft

Ich begleite dich auf deinem Weg, zu einer intuitiven, stressfreien und glücklichen MamaSchaft!

Willkommen bei MyMamaBalance

Bedürfins Management

Wie du deine Bedürfnisse klar und deutlich mitteilst, um mehr Me-Time, Gelassenheit und mehr Energie zu bekommen.

Mama MindSet

Wie du dein Selbst- und Körperbewusstsein stärkst, um einen energievollen und glücklichen Familienalltag zu erleben.

Fit und Gesund

Wie du durch Fitness und gesunde Ernährung wieder mehr Kraft und Energie erlangst, um deine Energielevel zu füllen.

Finde Deine Balance!

Wir Mamas haben ein großes Pflichtgefühl, das uns auf Dauer schaden kann.

Der Kurs unterstützt Dich Deinen Alltag zu entschleunigen, Me-Time zu integrieren, Deine Bedürfnisse zu sehen und zu befriedigen, um wieder Kraft und Energie für Dich, Deine Kinder und Familie zu haben.

Fragst du dich:

N

Wie kann ich eine intuitive und stressfreie Mamaschaft erleben ?

N

Wie kreiere ich mir mehr Me-Time in mein Familienleben ?

N

Wie bekomme ich mehr Balance in meinen Familienalltag ?

Telehealth

Hol dir Hilfe, bequem von zu Hause aus

Der Kurse findet bequem von dir zu Hause aus statt. Wir treffen uns regelmäßig über Zoom bzw. du loggest dich zu deiner Zeit in den Mitgliederbereich ein und profiteirst so von unserem Angebot.

Du bist hier geanau richtig,

wenn du …

  • Mama bist und mehr Me-Time für dich willst
  • mehr zufriedenheit in deinem Familienalltag willst
  • bereit bist, an deinen Blockaden und Ängsten zu arbeiten
  • deinen Focus auf dich, deine Bedürfnisse setzen willst
  • ein selbstbestimmtes und energievolles Familienleben erleben willst
  • bereit bist Verantwortung für dich, dein Handeln zu übernehmen

Über mich

Tina Plugge

als staatlich geprüfte Physiotherapeutin, Reiki Meisterin, zertifizierter Integraler Life Coach und Mama von 3 Jungs, führe ich ein achtsames, bindungs- und bedürfnisorientiertes Leben.

Mit der Geburt meines ersten Sohnes, veränderte sich mein Leben.

Themen wie Ernährung, Achtsamkeit, Fitness, Bindungs- und Bedürfnisorientierung wurden immer wichtiger für mich.

Besonders in Bezug auf meine Kids und Mann. Ich habe lange versucht es allen recht zu machen und habe mich dabei vergessen.

2016 habe ich mich entschieden mein Leben zu verändern und auch wieder meine Bedürfnisse zu sehen, ihnen nachzukommen und sie in mein Familienleben zu integrieren.

Jede Mama hat das Recht auf FrauSein, ihre Bedürfnisse zu befreideigen und Me-Time in den Familienalltag zu integieren.

Ob in einer Grossfamilie oder alleinerziehend, jede Mama braucht Zeit für sich, um Energie zu tanken.

Modul 1

3 Wochen
2 Lektionen

Modul 2

2 Wochen
2 Lektionen

Modul 3

2 Wochen
2 Lektionen

Modul 4

2 Wochen
2 Lektionen

Happy Clients

“Liebe Tina, danke für das Coaching, es hat mir die Augen geöffnet und ich kann jetzt mein Familienleben stressfeier und glücklich genießen. Ich gönne mir jetzt Me-Time und tanke so meine Energie, so bin ich ausgeglichener und meine ganze Familie glücklich.”

Steffi

Mama von zwei Kindern

“Vielen Danke liebe Tina, du hast mir gezeigt, wie ich mir wieder Zeit für mich einrichten kann, ohne meine Familie zu vergessen. Ich kann in vielen Situationen gelassener und relaxed reagieren und so bin ich nicht mehr so gestresst und ich und meine Kinder viel glücklicher.”

Sonja

Mama von 3 Kindern

“Liebe Tina, ich danke dir für deinen tollen MyMamaBalance Kurs, er hat mir aufgezeigt, dass ich mir meine Zeit nehmen darf, um Energie zu tanken. Du gehst so liebevoll auf die einzelnen Mamas ein und unterstützt sie ganz individuell. Danke, jetzt kann ich mein Leben wieder mit der Familie genießen.”

Katrin

Mama von 2 Keinkindern

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